Zlatý antioxidant: Jak tělu prospívá glutathion?

Glutathion je druh antioxidantu, který je pro lidský organismus mimořádně prospěšný. Je důležitý pro zdraví jater, ale nejen to. K čemu dalšímu tělo tuto látku využívá a proč byste ji měli suplementovat?

Glutathion, důležitý antioxidant

Glutathion je druh tripeptidu tvořeného třemi aminokyselinami, kterými jsou glycin, cystein a kyselina glutamová. Jedná se o silný antioxidant, který se v těle vyskytuje přirozeně, a zastává zde důležitou funkci. Chrání organismus před oxidativním stresem a bojuje s volnými radikály.

Glutathion najdeme v každé jednotlivé buňce v těle, přičemž jeho nejvyšší obsah se tvoří v játrech, tedy v hlavním detoxikačním orgánu. Přestože si organismus tento antioxidant umí sám vytvořit, s přibývajícím věkem jeho množství klesá, a tak je na místě jej zase zpátky doplňovat pomocí suplementů.

Proč je pro nás glutathion důležitý

Jako každý antioxidant i glutathion se podílí na detoxikaci organismu a pomáhá odstraňovat odpadní látky z jednotlivých buněk. Podporuje imunitní systém a chrání mitochondrie před poškozením oxidačním stresem. Má protizánětlivé vlastnosti a vyznačuje se schopností vázat na sebe tělu nebezpečné těžké kovy.

Formy glutathionu

Existují dvě základní formy glutathionu, které můžete suplementovat:

• S-Acetyl-L-Glutathion (SAG) – s přidanou funkční skupinou acetyl, která umožňuje glutathionu vstupovat přímo do buněk ve větším množství.
• Lipozomální glutathion – vyznačuje se vysokou vstřebatelností.

Glutathion je na základě rozhodnutí lékaře možné suplementovat také intravenózně či intramuskulárně.

Když tělu chybí glutathion

Jak už bylo řečeno, glutathion v těle přirozeně ubývá tím, jak postupně stárneme. Jeho hladina se ale může snížit i tehdy, pokud jsme více ve stresu, máme špatnou životosprávu, konzumujeme hodně alkoholu či kouříme. Také vystavení znečištěnému až toxickému prostředí způsobuje ubývání antioxidantu glutathion v organismu.

Nedostatek glutathionu se projevuje tím, že v organismu nedochází k dostatečné detoxikaci. Tím se v těle hromadí odpadní látky, které zatěžují játra a další orgány, a my jsme o mnoho náchylnější k infekcím a nemocem. Celkově je organismus hůře odolný vůči toxinům a volným radikálům a dochází ke snížení celkové funkčnosti těla.

Zdroje:
https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/glutathion-jeho-ucinky-a-formy/
https://www.lekarnaave.cz/novinky/62-glutathion-%E2%80%93-latka-telu-vlastni-a-velmi-dulezita-ale-pritom-pro-vetsinu-z-nas-neznama