Vitamín C je nejspíš tím nejznámějším vitamínem, se kterým se už odmala setkáváme. V čem je pro organismus nepostradatelný? V jakých potravinách se vyskytuje? A jaké jeho formy existují? Celý článek
Hledáte přírodní způsoby, jak zlepšit zdraví a vzhled vaší pleti? Pokud ano, zaměřte svou pozornost na kolagen. Tato bílkovina dodává pokožce pružnost a pevnost, a dokonce může snížit tvorbu... Celý článek
S blížícím se začátkem jara naše těla volají po očištění od těžších jídel, která máme během zimy přirozenou potřebu jíst, a od toxinů nahromaděných během uplynulého roku. V tomto období je v... Celý článek
Vyčerpání, splín a nechuť cokoliv dělat. Také vás tyhle stavy přepadají hlavně na podzim a v zimě? Zimní únava trápí v našich končinách velkou část populace. Dobrou zprávou ale je, že existu... Celý článek
Nedokážete si představit svůj den bez šálku lahodné kávy a zároveň chcete svému tělu dodat co nejvíc zdraví prospěšných látek? Vyzkoušejte kávu s adaptogeny, která se ve světě stává absolutn... Celý článek
Honí vás často mlsná? Zbystřete. Pokud své tělo pravidelně vystavujete výkyvům v hladině cukru, možná si tím zaděláváte na vznik inzulinové rezistence a s ní souvisejících nemocí. Udělejte k... Celý článek
S bolavými klouby a svaly se občas setká každý z nás, potíže stoupají s věkem, ale i s nezdravým životním stylem nebo naopak s přílišnou fyzickou aktivitou. Co dělat, když nechcete sahat po... Celý článek
Sychravé krátké dny sice brzy vystřídá slunce a teplejší počasí, organismus ale může být ze změny ročního období vyčerpaný a oslabený. Podpora imunity na jaře má svá specifika. Čím svou obra... Celý článek
Říká se, že na každou nemoc má příroda i svůj lék. Nejčastěji léčivou bylinu, která běžně roste nedaleko vašeho domova. Po jaké sáhnout, když vás trápí onemocnění dýchacích cest, astma nebo... Celý článek
Převalujete se každý večer v posteli, ale spánek stále nepřichází? Nedaří se vám usnout bez pilulek na spaní? Problémy se spánkem postihují každého třetího dospělého a často s sebou nesou da... Celý článek
2024 ELEMENT.CZ Všechna práva vyhrazena ELEMENT
