Vyčerpání, splín a nechuť cokoliv dělat. Také vás tyhle stavy přepadají hlavně na podzim a v zimě? Zimní únava trápí v našich končinách velkou část populace. Dobrou zprávou ale je, že existu... Celý článek
Vysoká hladina cukru v krvi je v dlouhodobém měřítku zdraví škodlivá, a to i tehdy, pokud stav nepřeroste v cukrovku. Také nízká hladina cukru vede k ohrožení kvality živ... Celý článek
Převalujete se každý večer v posteli, ale spánek stále nepřichází? Nedaří se vám usnout bez pilulek na spaní? Problémy se spánkem postihují každého třetího dospělého a často s sebou nesou da... Celý článek
Udržovat stabilní hladinu hormonů v těle je důležité pro celkové zdraví i psychickou pohodu. Co když ale dojde k dysbalanci? Existuje několik přirozených způsobů, které si poradí s hormonáln... Celý článek
Jestliže trpíte depresí, potřebujete odbornou pomoc. Víte, že vám ale k lepším pocitům může přispět i strava? Deprese a jídlo totiž mají úzkou souvislost. Celý článek
Kratší dny, nepříjemné počasí, to vše dává naší psychice zabrat. A tento rok to může být ještě mnohem náročnější, protože po těch všech omezeních máme mnohem méně sil. Které bylinky pomohou... Celý článek
Špatný spánek představuje stále větší problém. Možností, jak vyřešit tento vyčerpávající problém je několik. Prozradíme, které medicinální houby mají vliv na spánek a díky čemu mají tuto bla... Celý článek
Stres se týká každého z nás. Lišší se ale jeho intenzita a také to, jak k němu přistupujeme. Co bychom o stresu měli vědět? Jaké jsou jeho následky, které přináší dlouhodobý stres a jaký vli... Celý článek
Dnešní doba je velmi náročná na stres, kterým trpí spousta lidí. Jsou unavení a těžko se soustředí. Bez chybějící energie se těžko zvládá každodenní život. Dobré je vsadit na sílu přírody. J... Celý článek
2024 ELEMENT.CZ Všechna práva vyhrazena ELEMENT
