Smoothie Tento způsob zpracování nemůžeme vynechat. Jednoduchý a rychlý způsob, jak si připravit vitaminovou bombu, která nám bude nejen chutnat, ale je osvěžující a neskutečně zdravá. Přípr... Celý článek

Chia gel 250 ml vody, šťávy, smoothie… 2 lžičky  chia semínek Důkladně promícháme a po 20ti minutách je osvěžující nápoj připravený k pití   Čokoládový chia nápoj 2 šálky kokosové... Celý článek