příroda Archivy - ELEMENT.CZ

Pornatka kokosová – představení této výjimečné houby

Veronika Adamová — Wed, 15 Oct 2025 11:21:00 +0000

Jemná, ale hluboká podpora rovnováhy organismu z pohledu tradice i moderní vědy Pornatka kokosová (Wolfiporia extensa, dříve Poria cocos) patří mezi méně známé vitální houby, přesto má za sebou tisíciletou historii používání a v posledních letech si získává stále větší pozornost i v moderní vědě. Na rozdíl od většiny známých hub netvoří klasickou nadzemní plodnici, […]

Příspěvek Pornatka kokosová – představení této výjimečné houby pochází z ELEMENT.CZ

10 tipů, jak ráno nevstávat s únavou

Veronika Adamová — Thu, 28 Aug 2025 14:00:00 +0000

Ranní únava postihuje značnou část populace a není pouze důsledkem nedostatku spánku. Hraje zde roli kvalita spánku, jeho průběh, hormonální regulace, vliv střevního mikrobiomu či živin, ale i podpora nervového systému. Vědecké studie ukazují, že řada relativně jednoduchých opatření může zásadně ovlivnit ranní bdělost. Kromě dobře známých doporučení existují i méně rozšířené tipy, které mohou […]

Příspěvek 10 tipů, jak ráno nevstávat s únavou pochází z ELEMENT.CZ

Ginko biloba a její účinky na zdraví

Veronika Adamová — Wed, 30 Apr 2025 14:06:21 +0000

Ginkgo biloba, známá také jako jinan dvoulaločný, je jedním z nejdéle žijících stromů na Zemi a zároveň jednou z nejdéle používaných rostlin v tradiční medicíně, zejména v čínském léčitelství. Moderní vědecký výzkum potvrdil řadu potenciálních přínosů extraktu z Ginkgo biloby pro lidské zdraví – zejména v oblasti kognitivních funkcí, prokrvení mozku, úzkosti a oxidativního stresu. […]

Příspěvek Ginko biloba a její účinky na zdraví pochází z ELEMENT.CZ

Prevence sezónní alergie – proč se připravit už teď

Veronika Adamová — Sat, 29 Mar 2025 07:10:23 +0000

Klimatické změny mění pravidla hry Sezónní alergie už dávno nejsou problémem jen jarních měsíců. Kvůli klimatickým změnám a prodlužování vegetační sezóny začínají pylová období dříve a trvají déle. To znamená, že pokud jste alergici nebo máte sklony k přecitlivělosti, měli byste začít s prevencí už teď – ještě než se pylová sezóna naplno rozjede. Podle […]

Příspěvek Prevence sezónní alergie – proč se připravit už teď pochází z ELEMENT.CZ

Toužíte po zdravé a krásné pleti? Hledejte způsoby, jak zvýšit tvorbu kolagenu

Jenny Johnson — Thu, 28 Mar 2024 16:14:11 +0000

Hledáte přírodní způsoby, jak zlepšit zdraví a vzhled vaší pleti? Pokud ano, zaměřte svou pozornost na kolagen. Tato bílkovina dodává pokožce pružnost a pevnost, a dokonce může snížit tvorbu vrásek. Kolagen můžeme nejen suplementovat, ale také jeho tvorbu v těle přirozeně podpořit. Jak na to? Co je to kolagen Kolagen je bílkovina, která je součástí pojivových […]

Příspěvek Toužíte po zdravé a krásné pleti? Hledejte způsoby, jak zvýšit tvorbu kolagenu pochází z ELEMENT.CZ

Jak na zimní únavu? Pomůže kvalitní spánek, vitamíny a pohoda

Jenny Johnson — Thu, 25 Jan 2024 07:00:00 +0000

Vyčerpání, splín a nechuť cokoliv dělat. Také vás tyhle stavy přepadají hlavně na podzim a v zimě? Zimní únava trápí v našich končinách velkou část populace. Dobrou zprávou ale je, že existuje hned několik způsobů, jak s ní zatočit. A nemusíte hned kupovat letenku do tropů. Zimní únava souvisí s nedostatkem vitamínu Na podzim a v zimě se nám nedostává […]

Příspěvek Jak na zimní únavu? Pomůže kvalitní spánek, vitamíny a pohoda pochází z ELEMENT.CZ

Hit jménem adaptogenní káva. Proč byste ji měli vyzkoušet i vy?

Jenny Johnson — Mon, 25 Sep 2023 07:00:00 +0000

Nedokážete si představit svůj den bez šálku lahodné kávy a zároveň chcete svému tělu dodat co nejvíc zdraví prospěšných látek? Vyzkoušejte kávu s adaptogeny, která se ve světě stává absolutní senzací. Čím to, že kombinace hub a kafe strhává takovou vlnu pozornosti? Adaptogeny pro harmonii a vyrovnanost Pojďme si nejprve představit základní ingredience tohoto „zázračného“ nápoje. […]

Příspěvek Hit jménem adaptogenní káva. Proč byste ji měli vyzkoušet i vy? pochází z ELEMENT.CZ

Aby hladina cukru v krvi nekolísala: Které bylinky pomůžou?

Jenny Johnson — Fri, 25 Aug 2023 07:00:00 +0000

Honí vás často mlsná? Zbystřete. Pokud své tělo pravidelně vystavujete výkyvům v hladině cukru, možná si tím zaděláváte na vznik inzulinové rezistence a s ní souvisejících nemocí. Udělejte krok vpřed ke svému zdravějšímu já a namísto dortíku zařaďte do svého jídelníčku skutečné jídlo a rostlinné doplňky stravy, které přispívají ke stabilizaci hladiny glukózy. Krevní cukr O tom, […]

Příspěvek Aby hladina cukru v krvi nekolísala: Které bylinky pomůžou? pochází z ELEMENT.CZ

Jak na stabilní hladinu cukru v krvi? Omezte modré světlo a vyjděte na sluníčko

Jenny Johnson — Wed, 26 Jul 2023 07:00:00 +0000

Vysoká hladina cukru v krvi je v dlouhodobém měřítku zdraví škodlivá, a to i tehdy, pokud stav nepřeroste v cukrovku. Také nízká hladina cukru vede k ohrožení kvality života na fyzické i psychické úrovni. Hledáte přirozený způsob, jak hladinu glukózy v krvi stabilizovat? Možná budete překvapeni, že vám v tom pomůže mimo jiné denní světlo. Inzulin a hladina glukózy v krvi […]

Příspěvek Jak na stabilní hladinu cukru v krvi? Omezte modré světlo a vyjděte na sluníčko pochází z ELEMENT.CZ

Na bolest kloubů má přírodní medicína řešení: Zkuste bylinky nebo koření

Jenny Johnson — Fri, 23 Jun 2023 07:00:00 +0000

S bolavými klouby a svaly se občas setká každý z nás, potíže stoupají s věkem, ale i s nezdravým životním stylem nebo naopak s přílišnou fyzickou aktivitou. Co dělat, když nechcete sahat po lécích na bolest? Porozhlédněte se v přírodě, ale i ve své poličce s kořením. Bolest svalů a bolest kloubů dokáže člověka pořádně potrápit. Vážnější problém nastává, když bolest […]

Příspěvek Na bolest kloubů má přírodní medicína řešení: Zkuste bylinky nebo koření pochází z ELEMENT.CZ