Recepty z kokosové mouky jsou jednoduché, rychlé a nikdy nezklamou. Kokosová mouka je v oblasti zdravé výživy poměrně novým pojmem. Dají se z ní připravit moučníky, sušenky, buchty a další pokrmy, na kterých si pochutnáte a zároveň dodáte svému tělu kvalitnější spektrum živin ve srovnání s pečivem z klasické bílé pšeničné mouky. Kokosová mouka obsahuje ve srovnání s pšeničnou moukou větší podíl bílkovin (19 % vs. 10 % v pšeničné mouce) a nižší podíl sacharidů (26 % vs. 76 % v pšeničné mouce). Z kokosové mouky se dají připravit bezlepkové recepty, které skvěle chutnají a kromě toho jsou také výživově hodnotné. To ocení především sportovci a všichni ti, kteří si zakládají na zdravém životním stylu a zdravém stravování. My si ukážeme jednoduchý recept na sušenky z kokosové mouky, ale při přípravě pokrmů z kokosové mouky se meze nekladou.
Vyzkoušejte rychlý recept na tyto kokosové sušenky a osvěžte tak své snídaňové nebo svačinové menu. Sušenky z kokosové mouky jsou slazené medem, který obsahuje glukózu a fruktózu a vaše tělo si s takovým sladidlem hravě poradí. Za 20 minut máte připravenou kvalitní svačinu či snídani.
Suroviny
Postup
2025 ELEMENT.CZ Všechna práva vyhrazena ELEMENT
Na našem webu, který právě navštěvujete, a je provozován společností Pharmacopea CZ s.r.o., IČ 03177084, se sídlem Rybná 716/24, Staré Město, 110 00 Praha, používáme soubory cookies a další síťové identifikátory k zajištění funkčnosti našich webových stránek, personalizaci obsahu a reklam, měření výkonu reklam, vytváření statistik a zlepšování našich služeb. Na základě vašeho chování na našich stránkách vám přizpůsobujeme obsah a zobrazujeme produkty a reklamy, které by vás mohly zajímat.
Kliknutím na tlačítko „Přijmout“ souhlasíte s používáním cookies a zpracováním vašich osobních údajů, včetně jejich předání našim partnerům, jako je Google a další poskytovatelé reklamních a analytických služeb. Tito partneři mohou zpracovávat údaje za účelem personalizace obsahu a reklam, měření výkonu reklam, analýzy návštěvnosti a zlepšování našich služeb. Další informace o tom, jak Google využívá vaše data, naleznete v jejich Zásadách ochrany osobních údajů a smluvních podmínkách.
Můžete také zvolit možnost „Odmítnout“, která nám umožní používat pouze cookies nezbytné pro provoz webu, nebo si upravit své preference v sekci „Nastavení cookies“ nebo kliknutím na tlačítko níže „Zobrazit předvolby“, kde si vyberete, která data chcete sdílet.
Vaše osobní údaje budou zpracovány pro účely snadného používání našich stránek a služeb, personalizaci reklam a obsahu, měření výkonu reklam, vytváření statistik a zlepšování funkcí. Udělení souhlasu je dobrovolné a můžete jej kdykoli odvolat nebo obnovit kliknutím na vyjíždějící panel SPRAVOVAT SOUHLAS v levém dolním rohu stránky. Podrobné pokyny pro odvolání souhlasu naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů a Zásadách cookies.
