Dovolené jsou v plném běhu. Ať už je strávíme v tuzemsku nebo kdekoliv u moře, může na nás čekat řada zdravotních nástrah. Důležité je tedy přibalit lékárničku. Dá se vybavit i přírodními přípravky. Poradíme, které z nich by měla obsahovat cestovní lékárnička.
Protože přírodní přípravky mohou být víceúčelové, pomůže jeden hned na několik zdravotních komplikací. Příkladem je měsíčkový olej, heřmánek, olejíček tea tree, eukalyptový olej. Všichni tito pomocníci se dají využít na poštípání hmyzem, drobné odřeninky, malá říznutí, zklidnění, regeneraci a dezinfekci kůže. K výplachům a obkladům očí se výborně hodí čaj z heřmánku.
Ani na podporu imunity není dobré zapomínat. Ve velkých teplech se snadno člověk nachladí a zkažená dovolená je tady. Podpořit imunitu mohou nejen medicinální houby, ale i echinacea, česnek a cibule.
Při nadýmání, křečích v břiše se hodí čaj z máty peprné, zázvor (pozor na množství, opatrně) v syrovém stavu zalitý vodou. Při napětí z cestování a neposlušných střevech pomáhá čaj z třezalky tečkované, která slouží i jako přírodní antibiotikum. Známým pomocníkem proti průjmům jsou listy maliníku, ostružiníku, ale i dubová kůra, usušené borůvky. Naopak jako projímadlo působí gel z aloe very. Na zácpu pomáhají také sušené i kompotované švestky.
I když se dostatečně mažete a používáte odpovídající ochranný faktor, můžete se spálit. Pak pomůže aloe vera. I tady se dá využít měsíčkový olej, odvar z heřmánku. Zklidnění a regeneraci kůže také prospívá tvaroh a další mléčné výrobky. Využít můžete i 30 minut louhovaný čaj (1,5 lžíce zeleného čaje na 250 ml vody) – namáčí se hadřík a přikládá na zčervenalou kůži. V přírodní lékárničce by neměly chybět ani repelenty, je možné zakoupit čistě přírodní přípravky. Další variantou je, si takový produkt vyrobit doma. Může obsahovat čajovníkový olej, hřebíček, levandulový olej, aloe veru, citrusy.
Na bolest hlavy dobře pomáhá olej z japonské máty, spánky si můžete potřít i levandulovým olejem. Při bolesti zubů je zase dobré vsadit na esenciální olej z hřebíčku, případně si připravit vlastní preparát z hřebíčků a alpy (uležet alespoň týden, lépe 2-3).
Kromě toho by i přírodní lékárna měla obsahovat praktické předměty jako obvazy, náplasti, elastické obinadlo, gumové škrtidlo, pinzetu a nůžky.
2025 ELEMENT.CZ Všechna práva vyhrazena ELEMENT
Na našem webu, který právě navštěvujete, a je provozován společností Pharmacopea CZ s.r.o., IČ 03177084, se sídlem Rybná 716/24, Staré Město, 110 00 Praha, používáme soubory cookies a další síťové identifikátory k zajištění funkčnosti našich webových stránek, personalizaci obsahu a reklam, měření výkonu reklam, vytváření statistik a zlepšování našich služeb. Na základě vašeho chování na našich stránkách vám přizpůsobujeme obsah a zobrazujeme produkty a reklamy, které by vás mohly zajímat.
Kliknutím na tlačítko „Přijmout“ souhlasíte s používáním cookies a zpracováním vašich osobních údajů, včetně jejich předání našim partnerům, jako je Google a další poskytovatelé reklamních a analytických služeb. Tito partneři mohou zpracovávat údaje za účelem personalizace obsahu a reklam, měření výkonu reklam, analýzy návštěvnosti a zlepšování našich služeb. Další informace o tom, jak Google využívá vaše data, naleznete v jejich Zásadách ochrany osobních údajů a smluvních podmínkách.
Můžete také zvolit možnost „Odmítnout“, která nám umožní používat pouze cookies nezbytné pro provoz webu, nebo si upravit své preference v sekci „Nastavení cookies“ nebo kliknutím na tlačítko níže „Zobrazit předvolby“, kde si vyberete, která data chcete sdílet.
Vaše osobní údaje budou zpracovány pro účely snadného používání našich stránek a služeb, personalizaci reklam a obsahu, měření výkonu reklam, vytváření statistik a zlepšování funkcí. Udělení souhlasu je dobrovolné a můžete jej kdykoli odvolat nebo obnovit kliknutím na vyjíždějící panel SPRAVOVAT SOUHLAS v levém dolním rohu stránky. Podrobné pokyny pro odvolání souhlasu naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů a Zásadách cookies.
