Nikotinamid, známý také jako niacinamid, je forma vitamínu B3, která hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu a zdraví buněk. Tento vitamín je esenciální pro řadu funkcí v našem těle a... Celý článek
Vyčerpání, splín a nechuť cokoliv dělat. Také vás tyhle stavy přepadají hlavně na podzim a v zimě? Zimní únava trápí v našich končinách velkou část populace. Dobrou zprávou ale je, že existu... Celý článek
Dbáte na vyvážený jídelníček, pravidelně sportujete, vyhýbáte se stresu, a přesto vás často skolí nějaká nemoc? Na vině může být nedostatek spánku. Jaký vliv má spánek na činnost imunitního... Celý článek
Vysoká hladina cukru v krvi je v dlouhodobém měřítku zdraví škodlivá, a to i tehdy, pokud stav nepřeroste v cukrovku. Také nízká hladina cukru vede k ohrožení kvality živ... Celý článek
Sychravé krátké dny sice brzy vystřídá slunce a teplejší počasí, organismus ale může být ze změny ročního období vyčerpaný a oslabený. Podpora imunity na jaře má svá specifika. Čím svou obra... Celý článek
Převalujete se každý večer v posteli, ale spánek stále nepřichází? Nedaří se vám usnout bez pilulek na spaní? Problémy se spánkem postihují každého třetího dospělého a často s sebou nesou da... Celý článek
Trápí vás časté močení, permanentní nutkání k močení a bolest v oblasti podbřišku a beder? Na vině může být zánět ledvin. Včasná diagnóza předejde výrazným komplikacím a poměrně rychle uleví... Celý článek
Špatný spánek představuje stále větší problém. Možností, jak vyřešit tento vyčerpávající problém je několik. Prozradíme, které medicinální houby mají vliv na spánek a díky čemu mají tuto bla... Celý článek
Aby se mohl organismus dobře regenerovat, potřebuje mnohem více, než jen dostatek vitamínů. Co pro něj můžete udělat? Posílení imunity je základ. Celý článek
Chia, quinoa, acerola, spirulina nebo maca se stále častěji dostávají do našeho jídelníčku. Mezi tuzemskými potravinami najdeme i ty s obdobným vlivem na lidský organismus. Které české super... Celý článek
2024 ELEMENT.CZ Všechna práva vyhrazena ELEMENT
