Nikotinamid, známý také jako niacinamid, je forma vitamínu B3, která hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu a zdraví buněk. Tento vitamín je esenciální pro řadu funkcí v našem těle a... Celý článek
Hledáte přírodní způsoby, jak zlepšit zdraví a vzhled vaší pleti? Pokud ano, zaměřte svou pozornost na kolagen. Tato bílkovina dodává pokožce pružnost a pevnost, a dokonce může snížit tvorbu... Celý článek
Glutathion je druh antioxidantu, který je pro lidský organismus mimořádně prospěšný. Je důležitý pro zdraví jater, ale nejen to. K čemu dalšímu tělo tuto látku využívá a proč byste ji m... Celý článek
Nedokážete si představit svůj den bez šálku lahodné kávy a zároveň chcete svému tělu dodat co nejvíc zdraví prospěšných látek? Vyzkoušejte kávu s adaptogeny, která se ve světě stává absolutn... Celý článek
Říká se, že na každou nemoc má příroda i svůj lék. Nejčastěji léčivou bylinu, která běžně roste nedaleko vašeho domova. Po jaké sáhnout, když vás trápí onemocnění dýchacích cest, astma nebo... Celý článek
Optimální množství železa v lidském organismu by sotva stačilo na výrobu jednoho hřebíku, přesto je tento mikronutrient pro chod našeho těla naprosto zásadní. Jenže co když máme železa nedos... Celý článek
Pro jeho nevábný vzhled byste ho na trhu s ovocem nejspíš přehlédli. A to je škoda! Bergamot, tedy kříženec pomeranče a citronu, je vysoce ceněný pro své vonné silice i zdraví prospěšné látk... Celý článek
Jestliže trpíte depresí, potřebujete odbornou pomoc. Víte, že vám ale k lepším pocitům může přispět i strava? Deprese a jídlo totiž mají úzkou souvislost. Celý článek
Outkovka pestrá je krásná houba, která vytváří parádu především na odumřelém dřevu. Zároveň patří mezi zajímavé léčivé houby. Prozradíme, kde roste a proč se hodí o ní vědět. Celý článek
Záněty jsou poměrně časté obranné reakce organismu. Obvykle se na ně používají protizánětlivé léky. Řešením ale také může být přírodní pomoc. Které bylinky nejlépe účinkují proti zánětům? Celý článek
2024 ELEMENT.CZ Všechna práva vyhrazena ELEMENT
