Osobní rozvoj Archivy - ELEMENT.CZ https://element.cz/category/osobni-rozvoj/ Další web používající WordPress Wed, 29 Jan 2025 07:50:35 +0000 cs hourly 1 Jak připravit organismus na zimu podle tradiční čínské medicíny https://element.cz/jak-pripravit-organismus-na-zimu-podle-tradicni-cinske-mediciny/ https://element.cz/jak-pripravit-organismus-na-zimu-podle-tradicni-cinske-mediciny/#respond Fri, 15 Nov 2024 10:11:00 +0000 https://element.cz/?p=279941 Jak se blíží zima, mnozí z nás hledají způsoby, jak posílit své tělo a připravit se na náročnější období. Tradiční čínská medicína (TČM) nabízí unikátní pohled na sezónní změny a jejich vliv na naše zdraví. Podle TČM každá sezóna ovlivňuje určité orgány a systémy v těle, a zima je obdobím, kdy je zvláště důležité posílit […]

Příspěvek Jak připravit organismus na zimu podle tradiční čínské medicíny pochází z ELEMENT.CZ

]]> https://element.cz/jak-pripravit-organismus-na-zimu-podle-tradicni-cinske-mediciny/feed/ 0 Co je nikotinamid a jaké má účinky? https://element.cz/co-je-nikotinamid-a-jake-ma-ucinky/ https://element.cz/co-je-nikotinamid-a-jake-ma-ucinky/#respond Tue, 15 Oct 2024 10:11:00 +0000 https://element.cz/?p=279934 Nikotinamid, známý také jako niacinamid, je forma vitamínu B3, která hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu a zdraví buněk. Tento vitamín je esenciální pro řadu funkcí v našem těle a v posledních letech se dostává do popředí díky svým účinkům na zdraví pokožky, podporu energie a dlouhověkost. Zajímavou sloučeninou, odvozenou od nikotinamidu, je nikotinamid mononukleotid […]

Příspěvek Co je nikotinamid a jaké má účinky? pochází z ELEMENT.CZ

]]> https://element.cz/co-je-nikotinamid-a-jake-ma-ucinky/feed/ 0 Jak nastartovat zdravý životní styl po svátcích https://element.cz/jak-nastartovat-zdravy-zivotni-styl-po-svatcich/ Wed, 09 Jan 2019 08:52:10 +0000 http://element.cz/?p=96317 Nastartování zdravého životního stylu je častým novoročním předsevzetím. Velkolepé plánování začíná s vervou a končí do ztracena. Správně se namotivujte a získejte pár tipů k hubnutí po Vánocích. O nutnosti různých předsevzetí slyšíme a čteme nejčastěji na začátku roku. Jejich důležitost se na nás valí ze všech stran. Často se jedná o jeden konkrétní návod, […]

Příspěvek Jak nastartovat zdravý životní styl po svátcích pochází z ELEMENT.CZ

]]> 7 kroků k překonání ega https://element.cz/7-kroku-k-prekonani-ega/ Fri, 10 Jul 2015 16:21:46 +0000 http://element.cz/?p=13125 Zde je sedm návrhů, které vám pomohou překonat hluboce zakořeněné představy o vlastní důležitosti. Všechny jsou navrženy tak, aby vám pomohli zabránit falešnému ztotožnění se s domýšlivým egem. 1. Přestaňte se urážet Chování druhých není důvod, abyste se sami znehybnili. To, co vás uráží, vás pouze oslabuje. Hledáte-li příležitosti, abyste se urazili, najdete je na každém kroku. […]

Příspěvek 7 kroků k překonání ega pochází z ELEMENT.CZ

]]> Spánek našich předků https://element.cz/spanek-nasich-predku/ Sun, 22 Mar 2015 13:38:38 +0000 http://element.cz/?p=8501 Již několik let se potýkám s nočním buzením. Večer unavená padnu do postele a zhruba za dvě hodiny jsem vzhůru, čilá jako rybka. Domnívala jsem se, že je to jeden z posledních abstinenčních příznaků, po té co jsem zahodila před devíti lety cigarety. Nedávno jsem si přečetla článek o dvoufázovém spánku a zdá se být […]

Příspěvek Spánek našich předků pochází z ELEMENT.CZ

]]> Má cesta za konopím https://element.cz/ma-cesta-konopim/ Sun, 14 Dec 2014 19:16:21 +0000 http://element.cz/?p=3079 Na cestu léčby konopím jsem vlastě vstoupila o mnoho dříve, než jsem o této bohaté rostlině věděla něco víc. Byla to pro mě pouze zakázaná nebezpečná látka, droga. Ta cesta začala v mých 27 letech, kdy jsem vyslechla z úst lékařů svou novu identitu, pro mě vybranou diagnózu – revmatoidní artritida. Vybráno jsem dostala hezky, […]

Příspěvek Má cesta za konopím pochází z ELEMENT.CZ

]]> Jak vyjít s obtížnými lidmi https://element.cz/vyjit-obtiznymi-lidmi-dle-tibetske-tradice-bon/ Wed, 29 Oct 2014 23:11:02 +0000 http://element.cz/?p=1316 Potkáváme je velmi často a i když s hodně snažíme vždy to končí nějkým konfliketm, nebo minimálně nepříjemným pocitem – obtížní lidé. Tibetský buddhizmus má mnoho harmnonizačních technik. Ta popsaná v následujícím videu vychází z tibetské tradice Bön.  Je to jednoduchá technika, která  vám pomůže se zbavit negativní energie a jejího vlivu na vás.

Příspěvek Jak vyjít s obtížnými lidmi pochází z ELEMENT.CZ

]]> Transformace emocí – Stephen Wolinsky https://element.cz/transformace-emoci-stephen-wolinsky/ Tue, 28 Oct 2014 11:31:46 +0000 http://element.cz/?p=1300 Transformaci lze definovat jako změnu stavu nebo přeměnu kvality nebo stavů mysli… Pro toho, kdo zkoumá sebe sama, pro terapeuta, duchovního hledače nebo pro jedince, zkoumajícího vědomí, je nezbytné porozumět, proč prožíváme emoce, události nebo situace daným způsobem. Hněv bez označení je energie jiné formy než smutek. Smutek je energie jiné formy než nenávist. Jakmile […]

Příspěvek Transformace emocí – Stephen Wolinsky pochází z ELEMENT.CZ

]]>