Aby se mohl organismus dobře regenerovat, potřebuje mnohem více, než jen dostatek vitamínů. Co pro něj můžete udělat? Posílení imunity je základ. Celý článek
Už jste se setkali s pojmem adaptogen a není vám jasné, co znamená? Vysvětlíme tento výraz z alternativní medicíny a nabídneme příklady rostlin, které mají příslušné vlastnosti. Celý článek
Chia, quinoa, acerola, spirulina nebo maca se stále častěji dostávají do našeho jídelníčku. Mezi tuzemskými potravinami najdeme i ty s obdobným vlivem na lidský organismus. Které české super... Celý článek
Kurkumu většina lidí zná jako „to žluté” v kari koření. Rostlina je ale mnohem více než jen zdroj barviva. Obsahuje řadu cenných látek a pomáhá třeba s trávením. Kurkuma jako lék může prospě... Celý článek
Po zimě býváme bez sil, unavení a potřebovali bychom pořádnou dávku jarní energie. Jak na jarní únavu? Celý článek
Podle údajů Diabetické asociace ČR je v naší republice stále velmi vysoký počet diabetiků. V roce 2015 to bylo přes 858 tisíc nemocných. Přitom snížení krevního cukru přirozeným způsobem můž... Celý článek
Jak se zbavit přebytečných kil, je otázka, která stále přichází na přetřes. A můžete na ni získat celou řadu různých odpovědí. Základní strategií by mělo být zdravé hubnutí, protože o zdraví... Celý článek
Detox organismu probíhá neustále a automaticky. Hodí se, když tělu v odstraňování toxických a odpadních látek trochu pomůžeme. Poradíme, jak na očistu přírodní cestou. Celý článek
Antioxidanty chrání naše tělo neutralizováním volných radikálů, aby nemohly škodit organismu. Volné radiály by totiž měly být v rovnováze a nepřevažovat. Je řada možností, jak dodat tělu ant... Celý článek
Poznatky, které si zde můžete přečíst, jsou založeny na mém mnohaletém zkoumání, experimentování a posedlostí čínskou filosofií. Žijeme ve světě ovládaném játry – mnoho novodobých nemocí se... Celý článek
Nejnovější komentáře